голосов: 112 ( в среднем: 4,10 из 5 )
Сделай ставку на любимую команду

Криштиану роналду в тренажёрном зале

Будучи летним худощавым парнем, благодаря неоспоримому таланту в футболе Криштиану Роналду попал в «Манчестер. Продолжительность: Криштиану Роналду тренируется 5 раз в неделю по 3—4 часа в день занимался в тренажёрном зале перед основной тренировочной.

Содержание статьи:  

Криш выложил фото из качалки. Его мышцам позавидует сам Шварценеггер

Помню, что встречал такое упражнение в Криштиану роналду в тренажёрном зале фильмах, смотрится красиво. Ежели огласить проще, то во время сна опосля силовой Прогноза за рома ювентус организм сам себя чинит. Что уж говорить, дисциплина во всём! Мы решили начать с малого и треналёрном, как в принципе можно трениться с личным тренером во время клубного сезона. Лет семь Криштиану роналду в тренажёрном зале было мировоззрение — для чего верх футболисту?

Тогда, в году, он понял, что должен оправдать возложенные на него ожидания и работать на максимуме. Спустя 14 лет с того момента российские болельщики смогли увидеть Криштиану на матче против команды сборной России на Кубке конфедераций в Москве.

Теперь его имя известно каждому в футбольном мире и многим за его пределами. Кроме того, сейчас нападающий сборной Португалии является обладателем красивого рельефного тела, и нередко его называют эталоном. Футболист отводит на разнообразные тренировки вне футбольного поля пять дней в неделю, по часа каждый раз. Но этим он не ограничивается: помимо занятий многочисленными спортивными активностями Криштиану соблюдает диету и трепетно относится к режиму сна.

Тренировки Криштиану Роналду. Кардио, баланс и силовые

Что уж говорить, дисциплина во всём! Что самое главное — Роналду относится к такому образу жизни не как к сухой необходимости, а как к любимому делу. Пожалуй, в этом и заключается немалая доля его успеха.

Разберёмся, из чего же ещё состоит чемпионство. Интенсивные кардио-упражнения Ни для кого не окажется удивительным тот факт, что большое внимание Криштиану уделяет кардио. По данным из многочисленных источников, уровень жира в организме футболиста составляет менее 10 процентов, что придаёт его телу такую рельефность.

ПОВТОРЯЮ ТРЕНИРОВКУ КРИШТИАНУ РОНАЛДУ! ВЫЖИЛ ЛИ Я?

Похожие статьи

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*